如果你不敢告诉爸爸妈妈，不要担心，这是一个很常见的情况，你可以考虑以下几个解决办法：
1. 找一个你信任并且能够理解你的亲密朋友，和她谈一谈。她可能会给你提供一些帮助和支持，并且能够帮助你面对这个新的生理变化。
2. 研究一下关于月经的知识。了解更多关于月经的信息可以帮助你对这个新的生理变化有更多的了解，也会让你更有信心去和父母谈论这个话题。
3. 找一个信任的成人或者家庭医生，你可以和他们谈一谈。医生会了解你的困惑和担忧，并且可以给你提供一些建议、指导和支持。
4. 如果你觉得自己无法应对这个情况，或者你有任何身体上的疾病或者疼痛，你应该尽快告诉父母或者看医生，因为他们能够给你提供适当的帮助和医疗护理。
最重要的是，不要把这个问题埋在心里，找一个可以信任的人来商量和寻求帮助是非常重要的。
”水利部信息中心副主任钱峰介绍，河流长度、水库库容等相对固定的指标，形成了基础数据。，肾开窍于耳，配合问止扶阳丸补肾阳。
但他们都能够携手并进，努力地生活着，达到自己人生的小满。， 太原市长跑协会此次共有100余人参赛，大伙儿纷纷表示，汾河景区空气清新、景色怡人、道路平坦且没有机动车，特别适合跑步健身人群在此锻炼。
花卉与城市的共生，形成未来中央新公园。， 冬季是呼吸道疾病的高发季节。
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